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PIZZA HEALTHY

Pour 4 Pizzas


La pâte se congèle très bien a priori, donc n'hésitez pas à couper la pâte en 4 parts égales et en mettre au moins deux au congélateur


 

INGRÉDIENTS


Ingrédients pour la pâte à pizza (recette de Weight Watchers) :

- 250 g de farine (complète de préférence)

- 150ml d'eau tiède

- 1/2 paquet de levure

- 1 pincée de sel

- 1 cs d’huile d’olive




Ingrédients pour la garniture :

- Sauce tomate à l'origan (et oui, on évite la crème fraîche ^^)

- Mozzarella (on évite le gruyère aussi !!!)

- Jambon / Poulet / Viande hachée / Thon

- Champignons / Oignons / Câpres / Anchois / Poivrons / Maïs / Ananas


 

ÉTAPES


1/ Verser la farine dans un saladier


2/ Creuser un puits au centre, y mettre la levure et le sel


3/ Délayer avec l’huile d’olive et l’eau


4/ Travailler la pâte jusqu’à ce qu’elle soit bien souple, former une boule puis la fariner


5/ Laisser reposer au moins deux heures, jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume


6/ Etaler la pâte et ajouter votre base (tomate ou crème fraîche)


7/ Ajouter votre garniture et finir par la mozzarella (ou autre fromage de votre choix)


8/ Enfourner pour 15 à 25 minutes



Servez & Savourez !



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